-Mantener la piel hidratada: Aplicar regularmente crema para estrías hidratantes en áreas propensas a desarrollar estrías, como el abdomen, los senos, las caderas y los muslos, puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel.
-Mantener un peso saludable: Evitar un aumento de peso excesivo durante el embarazo puede ayudar a reducir la tensión en la piel y prevenir la formación de estrías.
-Seguir una dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina E y zinc, puede ayudar a mantener la salud de la piel y prevenir la formación de estrías.
-Hacer ejercicio regularmente: Realizar actividades físicas suaves durante el embarazo puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel y prevenir la formación de estrías.
-Consultar con un dermatólogo: En algunos casos, un dermatólogo puede recomendar tratamientos tópicos o procedimientos específicos para prevenir o tratar las estrías durante el embarazo.